Mindfulness skal være enkelt,
inspirerende og tilpasset dine behov.

For å se hva vi mener med mindfulness kan du trykke her.

Effektivt

Du får raskt resultater når øvelsene er tilpasset deg og din situasjon.

Fleksibelt

Vår metode brukes på arbeidsplasser, i skoler, barnehager og fengsler, samt for rusavhengige, demente, smertepasienter, personer i terapi, og bringer avanserte meditatører videre.

Konkret

Gjør du armhevinger får du kraftigere armmuskler. På samme måte trenger du ikke å tro på mindfulness for at det skal fungere.

Dette sier våre fornøyde deltakere:

Anette Rennesund, jordmor

Anette Rennesund, jordmor

Formidlings­evnen og engas­jementet er formidabelt!

Gunn Engelsrud, professor ved Norges Idrettshøgskole

Gunn Engelsrud, professor ved Norges Idrettshøgskole

Tord er svært profesjonell, kunnskapsrik og nærværende i sin undervisning. Han er omgjengelig, lyttende og lett å samarbeide med. Jeg gir Tord mine beste anbefalinger.

Lars Augensen, datakonsulent og småbarnsfar

Lars Augensen, datakonsulent og småbarnsfar

Tord er en innsiktsfull og vis lærer. Jeg anbefaler ham på det varmeste til alle som søker å nå neste nivå i praksisen sin, og ser frem til flere kurs.

Peter Svenning, Leadership by Heart

Peter Svenning, Leadership by Heart

Basic Mindfulness kan føre deg hele veien fram til ditt mål.

Nicholas Paulik, dataingeniør

Nicholas Paulik, dataingeniør

Tord er en svært behagelig underviser, som er lett å følge og forstå under selve kurset. I tillegg har han gjort seg svært flid med det skriftlige materialet. I kombinasjon med opptaket fra kurset, har det gitt meg det jeg trenger for å fortsette praksisen, og få god utbytte i ettertid.

Mari Seilskjær, rådgiver i Norsk Organisasjon for Asylsøkere

Mari Seilskjær, rådgiver i Norsk Organisasjon for Asylsøkere

Jeg har blitt mer fokusert og avslappet. Tord gir grundige tilbakemeldinger og er opptatt av å tilpasse seg deltakernes behov.

Meld deg på Fokus på hvile

Personal Information

Card Details

NOK 800.00